•Список форумов •Войти на форумы •Новый пользователь •Кабинет •Правила

Форум Москвы

Спорт и экстрим / Мне явно пора начать худеть.

1

inerl Регистрация: 13.04.16 Сообщений: 2452 Пол: Мужской		авторство от 06.08.2120:27 Мне явно пора начать худеть. Можете дать какие-то полезные советы по данному поводу?
Novikov Регистрация: 22.04.19 Сообщений: 1755 Пол: Мужской		авторство от 07.08.2109:18 Думаю, Вам стоит изучить перечисленные вот тут самые лёгкие и эффективные упражнения для похудения https://bodygramm.com/uprazhneniya-dlya-poxudeniya.html . Дело в том, что они ничуть не менее полезны для получения хорошей фигуры, чем правильное питание - проверено.
Локо Регистрация: 15.11.17 Сообщений: 52 Пол: Мужской		авторство от 01.09.2116:58 Мне явно тоже пора начинать подобным заниматся
Викторс Регистрация: 04.03.18 Сообщений: 33 Пол: Мужской		авторство от 01.09.2117:12 Та и мне вот тоже пожалуй не мешает я думаю. А то уже совсем что то плоховато в последнее время себя чувствую
Игор Регистрация: 19.07.16 Сообщений: 99 Пол: Мужской		авторство от 02.09.2113:32 Не вижу проблемы, так как похудеть можно многими разными способами. Могу как вариант вам посоветовать беговую дорожку https://genau.kz/astana/begovaya-dorozhka я в Астане покупал, вы знаете кроме всего прочего она еще и хорошо работает на сброс лишнего веса. Так что подумайте
mnogoslov Регистрация: 09.02.17 Сообщений: 521 Пол: Мужской		авторство от 27.09.2111:03 Цитата inerl Мне явно пора начать худеть. Можете дать какие-то полезные советы по данному поводу? Упорство и труд всё перетрут. Поэтому рекомендую начать ходить в фитнес клуб фрунзенская https://kamelot-gym.ru/
Fanat1k Регистрация: 30.04.16 Сообщений: 2126 Пол: Мужской		авторство от 30.09.2215:57 а кто может по столице хороший зал подсказать?
Valentin34 Регистрация: 19.04.18 Сообщений: 1489 Пол: Мужской		авторство от 30.09.2216:04 Цитата Fanat1k а кто может по столице хороший зал подсказать? Собирался расслабляться правильно без спиртного, поэтому выбрал аква-релакс в фитнес-клубе “ReСтарт”, на сайте https://www.restart-fitness.ru записался к ним. Там можно получить комплексную СПА-программу, которая включает в себя: массаж после посещения хаммама, далее следует обертывание и 20 минут на релакс-кровати Alia, а в завершении – душ. Собираюсь ходить в клуб и на иные занятия, что важно.
ViValdI1748 Регистрация: 29.12.17 Сообщений: 150 Пол: Мужской		авторство от 18.10.2210:49 Приветствую! Если хотите похудеть то нужно будет приложить услилия. Лично я начал с того что решил заниматься регулярно дома, и для этого нужно было установить турник в квартире вызвать мастера оказалось очень просто через специальный сервис, где есть все расценки на ремонтные работы по дому