•Список форумов •Войти на форумы •Новый пользователь •Кабинет •Правила

Форум Москвы

Мужской клуб / Укрепление мышечной массы

1

Alex_N Регистрация: 14.06.15 Сообщений: 117 Пол: Мужской		авторство от 07.09.1518:00 Где сейчас можно купить качественное питание для увеличение мышечной массы?
Wellman Регистрация: 07.09.15 Сообщений: 1 Пол: Мужской		авторство от 07.09.1523:17 Качественное питание это кушать каждые 2-3 часа. Если с питание у вас все отлично. Белков кушаете достаточно и углеводов тоже. То только тогда нужно есть спорпит. Это ведь обычная пищевая ДОБАВКА. ---------------------- Тому, кто все время работает некогда зарабатывать.
pasechnik Регистрация: 01.04.15 Сообщений: 24 Пол: Мужской		авторство от 10.09.1515:49 Если увлекаться сильно добавками, то последствия могут быть. Но если вы качественно и размеренно их употребляете, то получите долгожданный результат. Лучше проконсультироваться у специалиста
Irochka15 Регистрация: 04.09.15 Сообщений: 36 Пол: Женский		авторство от 10.09.1516:06 Главное не переусердствовать со спортивным питанием.. есть такие, кто подсаживается на него слишком сильно.. ---------------------- Моё хобби - еда. Готовишь? Ем.
tanyatet Регистрация: 31.05.14 Сообщений: 514 Пол: Женский		авторство от 11.09.1514:20 Таких вот пептидов очень много, они направлены не только на увеличение мышечной массы, но и на улучшение состояния волос и кожи.
rvitallrv Регистрация: 27.06.14 Сообщений: 133 Пол: Мужской		авторство от 07.10.1523:11 Потом такое наращивание мышечной массы боком вылезет.
romantermezov Регистрация: 07.07.15 Сообщений: 82 Пол: Мужской		авторство от 04.11.1517:19 Ну почему, если регулярно тренироваться и принимать только протеины например, это безопасно. Я вот хожу занимаюсь уже пол года, друзья подтянули в компанию. Вместе как то веселее да и совета спросить можно. Собираемся на тренировки с помощью forspo.com это приложение как раз для сбора людей на тренировки! ---------------------- Опыт - самое главное в жизни!
Vasilisa Регистрация: 12.03.15 Сообщений: 116 Пол: Женский		авторство от 03.12.1515:11 Химия вредна, одно накачаешь, другое скачаешь.))
LenaG Регистрация: 08.02.15 Сообщений: 112 Пол: Женский		авторство от 08.12.1521:20 спорт пит вам в помощь, магазинов просто куча
statyarossmos Регистрация: 09.12.15 Сообщений: 10 Пол: Мужской		авторство от 09.12.1515:43 Штанга тебе в помощь
besstat Регистрация: 20.05.15 Сообщений: 67 Пол: Мужской		авторство от 14.12.1508:58 Спорт залог здоровья!
MasTonuy Регистрация: 19.08.15 Сообщений: 20 Пол: Мужской		авторство от 18.12.1518:26 все в меру хорошо! И спорт и химия!
Borovik Регистрация: 30.12.15 Сообщений: 2 Пол: Мужской		авторство от 30.12.1523:51 Смотря какое питание, качественное можно купить в принципе в любом магазине, берите главное мясо, а не колбасу. Со спортпитом - та же ситуация, покупайте из премиум сегмента, дорого, но качественно
nikitushka1992 Регистрация: 10.11.15 Сообщений: 18 Пол: Женский		авторство от 31.12.1514:58 А какая необходимость набирать мышечную массу? Ведь качки нынче не в моде.
Swan Регистрация: 19.06.14 Сообщений: 94 Пол: Мужской		авторство от 05.01.1621:15 качки может и не в моде, но физически крепкие люди всегда востребованы
polpol Регистрация: 28.01.15 Сообщений: 494 Пол: Женский		авторство от 10.01.1614:02 масса набраная спортивным питанием, очень быстро пропадает...если прекратить прийом препаратов. Вы хотите стать сильнее или просто выглядеть сильным?
Kru-try Регистрация: 09.11.15 Сообщений: 7 Пол: Мужской		авторство от 11.01.1611:05 Чтобы набрать надо потреблять больше, чем тратишь, плюс соблюдать нормы по белку примерно 1.5 грамма на кг массы тела. Спортпит-таже еда, только в разы дороже. И регулярные силовые нагрузки с отдыхом. У нас недавно ремонт бетонного пола на складе делали ребята, все сухие и поджарые, потому что много двигаются на работе.
Mance Регистрация: 24.01.14 Сообщений: 30 Пол: Мужской		авторство от 12.01.1603:12 Как раз таки здоровое подтянутое тело сейчас очень актуально.
kotovaalina1982 Регистрация: 12.11.15 Сообщений: 106 Пол: Женский		авторство от 02.02.1600:47 Я вот тоже сейчас подумываю об принятии спортивного питания, уже полгода занимаюсь в зале, но толку не совсем много, многие советуют попить протеин, но я почему то боюсь,вот начиталась много статей в интернете, и вроде бы везде сказано, что он не вредный, вот например http://proteinfo.ru/baza-znanij/protein/dlya-suxoj-massy/ , но все равно хочется услышать совет со стороны, ребят, кто разбирается, посоветуйте, пожалуйста
ЛешаИЛена Регистрация: 10.01.15 Сообщений: 113 Пол: Женский		авторство от 04.05.1911:05 можно в тренажерку походить
movie46 Регистрация: 31.05.13 Сообщений: 177 Пол: Женский		авторство от 04.05.1911:12 Цитата statyarossmos Штанга тебе в помощь Я вот кстати недавно штангу себе на сайте выбрал и заказал. Давно уже хотел начать заниматься, а то на работе только и сижу целыми днями. В итоге взял штангу реально хорошую, гриф держит до 200 кг, замок со стопором, диски с металлической посадкой, глубокая насечка на грифе, так что я доволен.
Fanat1k Регистрация: 30.04.16 Сообщений: 2135 Пол: Мужской		авторство от 23.02.2012:25 По рекомендации тренера заказывал гормон роста на https://hgh.bar/growth-hormone, привозят в термоконтейнере по нужному адресу. О препаратах могу сказать, что качество хорошее, есть результат, нет ярковыреженной побочки. Кто в первый раз собирается для себя заказывать, обратитесь сначала к профессионалу для подбора правильной схему приема и отрывайте задницу от дивана. Чтобы потом не писать отзывы о том, что ничего не работает.