mockwa.com. Форум: Комментарии к "Набор массы"

Комментарий от Kati1

Mon, 27 Dec 2021 22:13:18 MSK

Вам помогут комплексные СПА программы https://vosstanovimmed.ru/. В результате происходит коррекция фигуры и уменьшение объемов, водная тепловая детоксикация, локальное уменьшение объемов, улучшается упругость кожи и формирование силуэта, снижение веса.

Комментарий от Vendi

Mon, 27 Dec 2021 01:50:23 MSK

Я думаю, вам поможет этот сайт https://www.ua-football.com/sport-i-zdorovie. Здесь есть программы тренировок, полезные советы и мотивация для желающих заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.

Комментарий от Valentin34

Fri, 24 Dec 2021 19:43:54 MSK

Решил, что после работы следует посещать спортивный клуб Come On Gym. О нем слышал много положительного от приятеля. На сайте https://comeongym.ru/clubs/aviapark/ можно заказать услуги фитнес клуб на соколе. Там можно детально посмотреть тарифы на тренировки, что удобно. У них можно выбрать программу под свои потребности. После посещения тренировок стал бодрее. Собираюсь посещать клуб и дальше.

Комментарий от Fanat1k

Fri, 24 Dec 2021 19:34:02 MSK

неплохо для этого обратиться в хороший спортивный зал с опытным тренером.

Комментарий от Konstantin-11

Tue, 21 Sep 2021 10:44:09 MSK

В первую очередь вам нужно пересмотреть свое питание, для набора массы существует определенная диета. Ну и разумеется делать упор на тренировки именно по набору. В вашем случае подошел бы суперсет, это когда выполняешь два упражнения без отдыха на разные группы мышц, при этом набираешь массу и работаешь на рельеф. Такую программу тренировок можно глянуть на спортивном портале https://musclefit.info/chto-takoe-superset/, там всё подробно описано, даже картинки имеются.

Комментарий от GrishaaPetrov

Wed, 15 Sep 2021 20:48:00 MSK

Хочу быстро набрать массу и при этом не терять рельефной формы. Какую программу тренировок выбрать?