•Список форумов •Войти на форумы •Новый пользователь •Кабинет •Правила

Форум Москвы

Женский клуб / Как похудеть?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Sobakowod Регистрация: 08.02.19 Сообщений: 892 Пол: Мужской		авторство от 08.09.1914:17 Самое главное это не принимать всякие чудодейственные средства которые якобы сжигают жировые запасы, а на самом деле только кошелек и здоровье. Питаться правильно и двигаться побольше, а чтобы интересней было и аппетит был порекомендую купить коньки роликовые https://rollbay.ru/skates/ для взрослых и кататься.
diana051987 Регистрация: 07.06.19 Сообщений: 71 Пол: Женский		авторство от 09.09.1917:10 Перед тем как худеть, нужно уяснить что никаких резких сокращений в питании быть не должно. Кушать мало но часто, и следить за самочувствием, а то у нас думаю что если я 1 раз буду кушать в день то быстро похудею. Ничего такого, только организм пострадает. А вообще лучше стоит тут записаться к хорошему диетологу, и проконсультироваться.
Ponchik Регистрация: 15.11.19 Сообщений: 1 Пол: Мужской		авторство от 15.11.1917:06 Я читал на ресурсе GanjaLiveSeeds что медицинские семена конопли очень полезные не только для похудания, но еще и улучшают иммунитет и помогают с различными болями.
kmjkl31 Регистрация: 01.09.19 Сообщений: 242 Пол: Мужской		авторство от 16.11.1908:37 Думаю чтобы похудеть надо просто захотите,так как сейчас если вы зайдете в интернете вы увидите что вариантов много.Главное правильно питание и нужные упражнения.Могу посоветовать место https://silver-gym.ru/ где можно заниматься фитнесом и привести себя в порядок.Все будет зависеть от вас и вашего стремления похудеть
Vla Регистрация: 05.12.19 Сообщений: 23 Пол: Мужской		авторство от 05.12.1914:53 Пить достаточно полезной воды, иначе организм начнет запасать ее в жировой ткани. Постепенно все нормализуется. У нас так было. ВОЗ рекомендует 30 г воды на кг массы тела в сутки. Водопроводная вода не подходит, входящие в ее состав хлор и фтор, выжигают микрофлору, а каждый 12 стакан по нормам идет потребителю неочищенным, по сути из канализации. Мы пользуемся дистиллятором воды 4-х литровым, электрическим, легким, переносным (возим на дачу). Решили все вопросы с водой. Готовим только на дистиллированной воде, в продуктах достаточно органических минералов. Для питья: на стакан дистиллированной воды добавляем несколько колпачков каждый своей минеральной воды, индивидуально подобранной для себя и получаем чистую, полезную, живую, индивидуальную питьевую воду . Уходит на каждого, примерно, по бутылке минеральной воды в месяц. Литр дистиллированной воды обходится от 1 руб.12 коп. Лучшее предложение на дистиллятор воды тут: https://iujqz.tb.ru +7 995 883 09 76
lilukebab Регистрация: 31.08.18 Сообщений: 220 Пол: Женский		авторство от 13.08.2015:06 Во время диеты организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов. Этого можно избежать, выбрав диету на вареной кукурузе https://menina.ru/articles/30963/. Чтобы сохранить максимум полезных веществ, початки лучше варить в пароварке или мультиварке. Кукурузу нельзя варить впрок - в холодном виде она становится невкусной и долго не хранится.
vasilinakolvina Регистрация: 19.09.18 Сообщений: 190 Пол: Женский		авторство от 27.03.2114:48 Я ем на диете кукурузу в банке. Действительно, калорийность небольшая. Вареную тоже люблю. Скоро лето, вот и поем :)
Wlma4 Регистрация: 20.03.19 Сообщений: 15 Пол: Женский		авторство от 24.06.2113:09 супер
Тан-Юшка Регистрация: 27.11.19 Сообщений: 25 Пол: Женский		авторство от 29.07.2105:00 Мне абдоминопластика была мне необходима, поскольку обвисший живот мне уже начал создавал дискомфорт, который мешал нормально жить, не думая об ограничениях в спорте и нагрузке. Я хотела вспомнить молодость, зажить полноценной жизнью. Александр Грудько, если так можно сказать, вернул мне полноценную жизнь. Доктор легко избавил меня от проблемы, которая мучила меня уже долгое время. Результат потрясающий, я вернула свой плоский животик и теперь буду стараться беречь фигуру.
miami37 Регистрация: 23.04.19 Сообщений: 156 Пол: Мужской		авторство от 02.08.2117:01 Да как минимум питание сменить, я перешел на овощи, фрукты и морепродукты, заказываю морепродукты в Екатеринбурге на сайте freshmarket, хороший интернет магазин с широким асортиментом товаров, помимо этого у них цены адекватные. Второй шаг - вести более активный образ жизни, в идеале ходить в зал.