•Список форумов •Войти на форумы •Новый пользователь •Кабинет •Правила

Спорт и экстрим / Йога

1

tavrika Регистрация: 24.05.10 Сообщений: 38 Пол: Женский		авторство от 26.05.1008:28 Занимаюсь 3ий год хатха-йогой. Поняла, как сильно изменилась моя фигура с тех пор. Имею ввиду позвоночник вытянулся, осанка выпрямилась, стало легче дышать, мир стал казаться лучше и светлее.

Jinna Регистрация: 26.01.11 Сообщений: 10 Пол: Женский		авторство от 26.01.1102:02 И я начала заниматься - лучше себя чвуствуешь - однозначно.
Radyga Регистрация: 30.06.11 Сообщений: 12 Пол: Женский		авторство от 30.06.1112:21 Меня йога очень порадовала! Удивило то, что после тренировок чувствую себя замечательно, совсем не так, будто вагоны разгружала. Домой лечу с лёгкой улыбкой. Я ещё в начале пути, поэтому гибкость оставляет желать лучшего, от некоторых асан так тянет под коленками, что хочется ныть. Приятно удивило то, что теперь при месячных боль внизу живота стала намного меньше. Когда занимаюсь, чувствую себя человеком, причём человеком в тонусе.
kotyava-myra Регистрация: 16.04.12 Сообщений: 18 Пол: Женский		авторство от 24.05.1220:07 Я тоже хочу заняться йогой. Уже точно решила, ищу, куда лучше записаться? Вы куда ходите? И подскажите, что нужно для занятий приобрести? Я вот уже коврик купила, еще собираюсь форму заказать, вот в этом интернет-магазине http://4yoga.ru, что еще надо??? Чтобы сразу в один раз все купить. Спасибо заранее) ---------------------- котэ - наше всё!
Lalla Регистрация: 25.11.10 Сообщений: 783 Пол: Женский		авторство от 25.05.1216:25 Цитата Radyga Меня йога очень порадовала! Удивило то, что после тренировок чувствую себя замечательно, совсем не так, будто вагоны разгружала. Домой лечу с лёгкой улыбкой. Я ещё в начале пути, поэтому гибкость оставляет желать лучшего, от некоторых асан так тянет под коленками, что хочется ныть. Приятно удивило то, что теперь при месячных боль внизу живота стала намного меньше. Когда занимаюсь, чувствую себя человеком, причём человеком в тонусе. А я и йога два не совместимых понятия, не нравится мне долго стоять или лежать, больше нравится динамика и движение. Возможно, потому что природная гибкость у меня и так есть, даже при наличие лишнего веса. Гибкость такая, что многие худенькие девочки не могут повторить многие упражнения, а я могу. Хотя в позу лотоса, так и не села. ---------------------- Счастливой быть не запретишь!