•Список форумов •Войти на форумы •Новый пользователь •Кабинет •Правила

Спорт и экстрим / Йога

1

tavrika Регистрация: 24.05.10 Сообщений: 38 Пол: Женский		авторство от 26.05.1008:28 Занимаюсь 3ий год хатха-йогой. Поняла, как сильно изменилась моя фигура с тех пор. Имею ввиду позвоночник вытянулся, осанка выпрямилась, стало легче дышать, мир стал казаться лучше и светлее.

Jinna Регистрация: 26.01.11 Сообщений: 10 Пол: Женский		авторство от 26.01.1102:02 И я начала заниматься - лучше себя чвуствуешь - однозначно.
Radyga Регистрация: 30.06.11 Сообщений: 12 Пол: Женский		авторство от 30.06.1112:21 Меня йога очень порадовала! Удивило то, что после тренировок чувствую себя замечательно, совсем не так, будто вагоны разгружала. Домой лечу с лёгкой улыбкой. Я ещё в начале пути, поэтому гибкость оставляет желать лучшего, от некоторых асан так тянет под коленками, что хочется ныть. Приятно удивило то, что теперь при месячных боль внизу живота стала намного меньше. Когда занимаюсь, чувствую себя человеком, причём человеком в тонусе.