Сергей2225 Регистрация: 26.05.14
Сообщений: 5
Пол: Мужской | | авторство от 15.08.1410:46 | Я занимаюсь футболом и это круто, всем советую. |
|
|
| |
|
OleG787 Регистрация: 15.08.14
Сообщений: 3
Пол: Мужской | | авторство от 15.08.1411:31 | Мне больше подуше потягать железо, потом парарить с сауне. |
|
|
Svetik10 Регистрация: 05.09.14
Сообщений: 80
Пол: Женский | | авторство от 07.09.1412:53 | Я по программе Джиллиан Майклс тренируюсь. Главное есть эффект! |
|
|
Christi Регистрация: 17.10.14
Сообщений: 469
Пол: Женский | | авторство от 21.10.1411:28 | йогу люблю, в здоровом теле- здоровый дух)))) |
|
|
RuslanY Регистрация: 14.09.14
Сообщений: 58
Пол: Мужской | | авторство от 07.11.1420:24 | Тягаю железо дома. Прикупил скамью, штангу гири. 40 минут в день достаточно. |
|
|
Marioka Регистрация: 14.07.14
Сообщений: 91
Пол: Женский | | авторство от 15.11.1415:33 | я стараюсь сочетать занятия в аэробном зале с силовыми в тренажерке. |
|
|
Многоникая Регистрация: 06.07.14
Сообщений: 66
Пол: Женский | | авторство от 25.11.1416:47 | Я тренируюсь так — бег+ОФП. Бегаю вокруг ЖК "Мечта", по местным окрестностям. Диких собак и диких собачников нет, так что всё хорошо. Зимой думаю вместо бега пойти на плаванье. Тяжеловато в мороз порой дышать, да и страшно лёгкие воспалить. Пойду в местный бассейн, о нём хорошие отзывы. Что скажете? Нормальная такая программа? |
|
|
Katua Регистрация: 05.01.15
Сообщений: 27
Пол: Женский | | авторство от 10.01.1521:18 |
|
Timofey Регистрация: 18.02.15
Сообщений: 68
Пол: Мужской | | авторство от 18.02.1517:10 | Зимой сноуборд, летом плаваю |
|
|
margokonfetka Регистрация: 17.01.15
Сообщений: 26
Пол: Женский | | авторство от 24.02.1510:20 Если нужно спортивное питание, обращайтесь в магазин "МИР АТЛЕТА"! Здесь цена приемлемая и выбор есть. Рекомендую - отличный магазин и хорошая качественная продукция.
http://www.all-sport.ru/ |
|
|
anons Регистрация: 11.02.15
Сообщений: 9
Пол: Женский | | авторство от 26.03.1510:39 | Безусловно нужно тренироваться, что бы оставаться в хорошей форме. Я очень люблю спорт, и активно занимаюсь любим видом спорта. Также нужно защитить мышечные волокна во время занятия спортом. Есть такие специальные комплексы ВСАА. Я заказываю здесь http://privetatlet.ru/categories/-bcaa-. Мне помогает. И нет вреда для здоровья, что не мало важно. |
|
|
Karenia Регистрация: 03.03.15
Сообщений: 97
Пол: Женский | | авторство от 03.04.1512:15 | Я регулярно хожу в фитнес клуб. Кроме этого зимой лыжи, коньки, а летом велосипед, ролики. С моими мужиками по-другому не получится ) |
|
|
sumiposter Регистрация: 08.04.15
Сообщений: 12
Пол: Мужской | | авторство от 08.04.1519:28 | Турничок, отжимания, гантели. |
----------------------
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие. |
|
Luidmilka Регистрация: 10.05.15
Сообщений: 40
Пол: Женский | | авторство от 12.05.1517:06 велосипед+турники  |
|
|
YAMOD Регистрация: 03.06.15
Сообщений: 1
Пол: Мужской | | авторство от 03.06.1523:04 | Турники + футбол + настольный теннис + велоспорт+ шахматы |
|
|
Гамма Регистрация: 27.04.15
Сообщений: 16
Пол: Женский | | авторство от 23.06.1515:35 | к сожалению нерегулярно... |
|
|
KatushaMarkofa Регистрация: 23.06.15
Сообщений: 381
Пол: Женский | | авторство от 29.06.1515:56 | Занимаюсь Тай Бо...для тех кто не знает что это такое http://www.azbukadiet.ru/2015/02/26/chto-takoe-taj-bo.html ознакамливайтесь и вступайте в наши ряды))) вход только для девочек))) |
|
|
Арно Регистрация: 03.07.15
Сообщений: 2
Пол: Мужской | | авторство от 03.07.1512:14 | Я просто бегаю по вечерам. На все что хочется делать не хватает времени. |
|
|
Никита_Ник Регистрация: 06.07.15
Сообщений: 2
Пол: Мужской | | авторство от 06.07.1512:04 Я тренируюсь дома! Как пом не, это лучший способ тренировок.
Хочу вот еще бегать начать, но времени никак не хватает( |
|
|
Alja_Svi Регистрация: 24.08.15
Сообщений: 10
Пол: Женский | | авторство от 24.08.1517:01 |
|
irisSska Регистрация: 09.07.15
Сообщений: 43
Пол: Женский | | авторство от 28.08.1512:38 |
|
Механик Регистрация: 31.08.15
Сообщений: 6
Пол: Мужской | | авторство от 23.09.1510:38 | Я в зал хожу, жилезо тягаю. Тоже советую. |
|
|
Mordekai Регистрация: 01.10.15
Сообщений: 11
Пол: Мужской | | авторство от 02.10.1522:02 |
|
Orlova Регистрация: 12.10.15
Сообщений: 27
Пол: Женский | | авторство от 12.10.1521:39 | Люблю биатлон, Легкий бег - без напряга. |
|
|
Бетти Регистрация: 13.10.15
Сообщений: 29
Пол: Женский | | авторство от 13.10.1522:42 | бегаю по вечерам, насколько хватает сил)) |
|
|
Москва Online в социальных сетях 