mockwa.com. Форум: Комментарии к "Спорт и похудение"

Комментарий от Anati

Mon, 07 Jun 2021 12:58:24 MSK

можно готовить спортивное питание в домашних условиях https://gym-sport.ru/sportivnoe-pitanie/sportivnoe-pitanie-v-domashnix-usloviyax-prosto-bystro-nedorogo/ можно с легкостью смастерить разнообразные напитки, полезную пищу и все, что захотите, например, протеиновый коктейль.

Комментарий от polpol

Tue, 26 Jan 2021 14:52:34 MSK

Потеря веса не является синонимом похудения, потому что худея вы делаете более стройной и подтянутой свою фигуру, но это совсем не означает, что стрелка на весах уйдет влево. Кардиотренировки (бег, велоспорт, плавание и т.д.) приведут к значительному расходу энергии и сжиганию жира, а вот силовые тренировки с той же самой спортивной штангой https://forma-sporta.com/shtangy/ задействуют мышцы, которые по весу больше жира.

Комментарий от Marta54

Wed, 20 Jan 2021 10:25:19 MSK

Если вы хотите начать заниматься спортом, то советую записаться в зал. Вот тут есть очень хороший Зал единоборств в Москве http://www.wildathletic.ru/zaly-edinoborstv/. Здесь можно заниматься различными видами единоборств:
— бокс,
— тайцзи цигун,
— Mix Fight,
— кроссфит,
— грэпплинг
Посмотрите на сайте цены на абонементы, они есть разные.

Комментарий от iv4novich

Wed, 02 Dec 2020 23:42:20 MSK

Все для спорта и тренажерного зала вы найдете в магазине gamma.by. В Минске купить оборудование для фитнеса можно в спортивных магазинах, супермаркетах. Но проще заказать в интернет-магазине.

Комментарий от Klor

Thu, 23 Jul 2020 11:48:12 MSK

Здравствуйте! как раз тоже решил заниматься спортом, вчера искал здесь https://fitness-club-moscow.ru/ тренажерный зал, кстати очень хороший ресурс, порекомендовала жена, можете в заметку брать.

Комментарий от 9gleban9

Fri, 17 Jul 2020 14:17:50 MSK

Успешно пройдя все испытания и поступив в продажу, Редуслим https://reduslim-buy.ru/ успел обзавестись наилучшими отзывами покупателей и высокими оценками опытных специалистов от медицины. Этот средство помогает скинуть вес даже без физических нагрузок.

Комментарий от Смничка

Tue, 14 Jul 2020 23:06:44 MSK

Тут нужно учитывать особенности фигуры. Хотите похудеть или набрать массу? Нужно питание для себя подобрать правильное, тут Вам бы не помешало посоветоваться с диетологом. Я вот нашла как накачать грудь, тут же упражнения на все остальные группы мышц, советы по правильному питанию. Гляньте, может что найдёте для себя полезное.

Комментарий от Lionella

Sun, 28 Jun 2020 08:02:48 MSK

У меня бегать вообще нет возможности, хотя очень хотелося б. А так постоянно дома одна с маленьким сыном. Его вообще не на кого оставить. Но я вот нашла выход, чтоб заниматься дома. Когда ложу в обед его спать, то всегда уделяю минут пятнадцать на то, чтоб сделать несколько упражнений. Вот сейчас учусь правильно выполнять планку. Автор, это ояень эффективное упражнение и его совсем не сложно делать. Вот, посмотрите, как правильно ставать в планку для начинающих https://musclefit.info/planka-dlya-nachinayushhih/

Комментарий от МериРид

Sun, 28 Jun 2020 07:58:53 MSK

Не знаю, как кому, а утром сразу после пробуждения я люблю выходить на пробежку. После нескольких минут бега я уж потом делаю растяжки, прихожу домой выпиваю стакан воды и делаю завтрак. Попробуйте бегать, сразу начнете худеть.

Комментарий от Кофеманка

Sun, 28 Jun 2020 07:54:25 MSK

Автор, начните с утренней зарядки каждый день после пробуждения. Даже самые простые наклоны, потягивания, а позже и подключить прыжки, силовые упражнения. Вот вскоре и увидите результат.

Комментарий от Амарилия

Sun, 28 Jun 2020 07:41:20 MSK

Не очень люблю спорт, но, вижу, что надо полюбить и начать хоть какие-то элементарные упражнения делать. Так уже растолстела на этом карантине в последнее время, что как раз лето и пора браться за себя. Подскажите, с чего начинать в плане спорта? Что не сложно мне, как новичку, выполнять?