ГлавнаяНовостиПогодаКаталогСправка Афиша РаботаНедвижимостьАвтоОбъявленияФорумЮмор Реклама


Московский форум

EnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish

Лучшие мужские духи. Топ-10 самых лучших ароматов для мужчин Карта Метро, Москва  Кадровые агентства Москвы Поздравления с днем рождения Рестораны Москвы Лучшие проверенные партнерские программы для подработки в интернете

Форум Москвы

1
PetruhaER
Регистрация: 10.11.19
Сообщений: 455
Пол: Мужской
авторство от 24.07.2019:51
Здравствуйте, кто любит бегать по утрам или по вечерам, подскажите, по сколько км вы бежите утром и вечером?
Artur22
Регистрация: 28.10.19
Сообщений: 534
Пол: Мужской
авторство от 24.07.2020:42
Здравствуйте, я утром бегаю на 2 км меньше, чем вечером, вечером бегаю 5 км, мне хватает пока, недавно бегать начал, составил я свои тренировку благодаря блогу про бег на длинные дистанции на androshchuk.com, советую зайти и почитать, там еще кроме программ тренировок очень много другой информации, которая будет очень полезна для новичка.
Alexa633
Регистрация: 19.07.19
Сообщений: 24
Пол: Женский
авторство от 26.08.2021:19
А новичкам со скольки км начинать бегать лучше?
Rona
Регистрация: 26.09.15
Сообщений: 424
Пол: Женский
авторство от 28.08.2017:47
лучше бегать в тренажерном зале
Karina_2017
Регистрация: 12.04.17
Сообщений: 276
Пол: Женский
авторство от 29.08.2012:52
Я вот что вам скажу: правильно бегать в специально отведенных для этого местах. Бег по асфальту (как делает большинство) - это не правильно и не рационально.
Так что лучше делать это в кардио зоне. Я хожу в Just Gim https://just-gym.ru/raspisanie , там отличная и большая зона для бега.
Kamikoto789
Регистрация: 15.05.16
Сообщений: 406
Пол: Мужской
авторство от 31.08.2007:03
не люблю бегать вообще

1

Быстрый переход:
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения

Форум Москвы

 

 Москва Online в социальных сетях 

© 2009-2016 «mockwa.com» Москва Online
Отзывы и предложения присылайте по адресу:
info@mockwa.com

Адрес офиса: 115419, Россия, г. Москва, ул. Шаболовка, 34, стр. 3

Телефон: +7 (929) 980 93 55

Часы работы: с 10:00 до 19:00 кроме выходных

Карта сайта

Реклама на сайте

Яндекс.Метрика