Спортсмены, как вы в такое нелегкое время поддерживаете свой иммунитет??
GrishaaPetrov
Регистрация: 06.10.17 Сообщений: 635 Пол: Мужской
авторство от 10.11.2001:12
Я не хочу здесь кому-то навязывать своё мнение, а просто делюсь своим опытом. Я принимаю комплекс пептидов, который разрешен во всем Мире и это не считается допингом. Раньше у меня были вечные проблемы с кардиограммой, когда я приходил медкомиссию. Ттт сейчас за последний год ни слова о плохой кардиограмме, я не услышал. Вот тут можете почитать, как же можно укрепить свою иммунную систему с помощью пептидов.
PetruhaER
Регистрация: 10.11.19 Сообщений: 455 Пол: Мужской
авторство от 10.12.2002:34
Занимаюсь спортом, как и всегда, хожу в спортзал, бегаю по вечерам
Artur22
Регистрация: 28.10.19 Сообщений: 534 Пол: Мужской
авторство от 10.12.2002:58
Здравствуйте, думаю не только спортсменам нужно поддерживать иммунитет, и всем людям независимо от возраста. Я конечно всегда себя занимаю физическими упражнениями, если нет времени пойти в зал, то дома работаю с собственным весом, но нельзя забывать и о хорошем сне и правильно питаться, от этого очень много зависит. Рекомендую вам на этом портале читать про формирование здорового образа жизни https://zognik.ru/ тут узнаете о том, как укреплять иммунитет, как правильно заниматься, что принимать в пищу и когда, я думаю, что только так можно быть по-настоящему здоровым человеком.
upper
Регистрация: 12.07.18 Сообщений: 196 Пол: Мужской
авторство от 13.12.2002:14
много хожу на улице
Boriss
Регистрация: 01.06.19 Сообщений: 141 Пол: Мужской
авторство от 23.12.2003:10
Надо больше бывать на свежем воздухе, лучше за городом.
1
Быстрый переход:
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать на сообщения