Хочу укрепить иммунитет организма поэтому думаю какие продукты добавить в ежедневный рацион питания. У кого есть опыт подскажите на какие продукты обратить внимание?
AntonKolikov
Регистрация: 11.12.19 Сообщений: 299 Пол: Мужской
авторство от 18.04.2316:32
От себя рекомендую вам почитать информацию о сбалансированном питании. Благодаря такому питанию вы будете получать все необходимые питательные вещества и проблем с иммунитетом не будет.
RomanBabak
Регистрация: 04.01.19 Сообщений: 209 Пол: Мужской
авторство от 19.04.2310:12
Цитата RAMOND
Хочу укрепить иммунитет организма поэтому думаю какие продукты добавить в ежедневный рацион питания. У кого есть опыт подскажите на какие продукты обратить внимание?
Чтобы хорошо укрепить иммунитет организма я рекомендую добавить в рацион различные ягоды. Лично мне очень нравится ежевика поэтому рекомендую вам узнать полезные свойства этой ягоды на сайте https://edaplus.info/produce/blackberry.html Дополнительно изучите рекомендации по выбору и хранению ежевики.
NataliaV
Регистрация: 26.08.19 Сообщений: 139 Пол: Женский
авторство от 22.08.2312:29
Из-за большого количества витамина А хорошо повышает иммунитет икра. Хватает пару ложек в сутки. Заказать ее можно в Ла Маре, и выбрать на свой вкус https://lamaree.ru/catalog/ikra-v-stekle/ . Брала не раз уже, и всегда свежая, вкусная, и главное, малосоленая.
1
Быстрый переход:
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать на сообщения