•Список форумов •Войти на форумы •Новый пользователь •Кабинет •Правила

Форум Москвы

Спорт и экстрим / Фитнес клуб

1

martina Регистрация: 23.03.16 Сообщений: 158 Пол: Женский		авторство от 14.10.1822:45 Всем привет! Девчонки, посоветуйте хороший фитнес клуб в Санкт-Петербурге. Планирую начать ходить на персональные тренировки. Заранее благодарна.
xKristinaxBond Регистрация: 14.07.14 Сообщений: 219 Пол: Женский		авторство от 15.10.1800:59 Я уже три месяца хожу в спортивный клуб СФЕРА ФИТНЕС. Занимаюсь с персональным тренером по индивидуальной программе. Результат уже заметен, фигура стала более подтянутая, скинула пару килограммов. Вот тут http://sferafitnes.ru/uslugi/personalnye-trenirovki посмотрите. Тренера хорошие, разрабатывают специальный комплекс упражнений исходя из вашей физической подготовки. Однако замечу, что наиболее эффективного результата можно добиться только если совмещать занятия спортом и правильное питание. ---------------------- Всегда на позитиве)
Last_Hope Регистрация: 16.12.18 Сообщений: 101 Пол: Женский		авторство от 01.01.1915:03 лучше идите на растяжку) тоже худеете ..плюс и гибкость появляется)
Юля_юля Регистрация: 21.08.17 Сообщений: 839 Пол: Женский		авторство от 24.03.1919:13 Здравствуйте, а еще лучше прыжки как зарядка гуру отлично подходят для любых растяжек, я лично занимаюсь этим видом спорта больше 8 лет и нахожусь в отличной физической форме, ну если не нравятся прыжки можно просто гимнастикой заняться, ее можно даже дома заниматься, или в зал пойти, тренер вам выпишет личную программу.
mnogoslov Регистрация: 09.02.17 Сообщений: 521 Пол: Мужской		авторство от 01.04.1915:26 Здравствуйте! И я и моя девушка ходим в один и тот же фитнес-центр http://kamelot-gym.ru/uslugi/trenazhernyy-zal/ в паре остановок от дома. Я в тренажёрку, а она чередует пилатес с бассейном! Рекомендую!
IrinaEvseeva Регистрация: 05.05.19 Сообщений: 181 Пол: Женский		авторство от 27.05.1909:52 Спасибо, теперь буду знать что к чему.
Dromot Регистрация: 08.04.19 Сообщений: 39 Пол: Мужской		авторство от 28.05.1900:53 Зачем вам этот клуб нужен) В принципе вполне можно заниматься и дома, и никаких проблем не должно быть абсолютно, вы сможете и сами привести себя в форму и похудеть. Есть даже специальная фитнес программа для похудения http://bodymaster.ru/training/home/fitnes/bystraya-fitnes-programma-dlya-pokhudeniya.html, можете почитать и посмотреть что там к чему. При этом совсем не обязательно ходить в зал, можно и дома заниматься.
Daython Регистрация: 04.12.14 Сообщений: 438 Пол: Мужской		авторство от 25.09.2005:45 А в Москве какой фитнес-клуб лучше?
Oladia Регистрация: 23.06.17 Сообщений: 180 Пол: Женский		авторство от 25.09.2005:46 Цитата Daython А в Москве какой фитнес-клуб лучше? Насмотрелась я американских сериалов, где все девушки ходят на кардио-тренировки на специальных велотренажерах и тоже мне захотелось. Нашла я этот клуб https://www.restart-fitness.ru/, где есть именно такие занятия. Я, конечно, думала, что будет проще, но результат меня впечатлил. Всего за месяц я смогла избавиться от трех килограмм. Эта имитирующая велогонка меня изматывает, но действительно дает отличный результат. Тренер наш вообще умница, все время подбадривает и мотивирует, а еще не дает сгонять темп.
Alyssa Регистрация: 21.05.18 Сообщений: 162 Пол: Женский		авторство от 25.09.2011:39 Цитата Oladia Цитата Daython ..... Тренер наш вообще умница, все время подбадривает и мотивирует, .... .... да, да. известный метод кнута и пряника
Свифт Регистрация: 09.06.17 Сообщений: 1072 Пол: Мужской		авторство от 30.10.2023:41 Сейчас особо и не походишь в фитнес, потому что очень строгие правила, да и в маске заниматься неудобно. Проще, думаю, купить беговую дорожку https://allo.ua/ru/begovye-dorozhki/ и заниматься спортом дома. Не так ли?
mariyaignateva Регистрация: 22.07.14 Сообщений: 100 Пол: Женский		авторство от 18.11.2015:10 У меня тоже есть планы заняться фигурой, правда по Питеру не подскажу ничего - живу в Москве ---------------------- жизнь прекрасна!
Svetlanochkkka Регистрация: 16.07.16 Сообщений: 189 Пол: Женский		авторство от 18.11.2020:50 Девочки, сейчас надо дома фитнес-клуб устраивать, ну смотрите сколько заболевших этим вирусом уже. Тем более есть же в продаже компактные электрические беговые дорожки - места в квартире занимают мало. У меня в двушке даже место нашлось такой дорожке и очень удобно. пришла с работы, побегала 20 минуток, калории ушли. И мы на пути постройнения!
mnogoslov Регистрация: 09.02.17 Сообщений: 521 Пол: Мужской		авторство от 25.02.2109:54 Цитата martina Всем привет! Девчонки, посоветуйте хороший фитнес клуб . Планирую начать ходить на персональные тренировки. Заранее благодарна. Утро доброе! К примеру, могу посоветовать клуб, куда хожу лично уже третий год - https://kamelot-gym.ru/uslugi/trenazhernyy-zal/. Система индивидуальных тренировок у тренеров - лучшая в столице, результат гарантирован.