•Список форумов •Войти на форумы •Новый пользователь •Кабинет •Правила

Форум Москвы

Спорт и экстрим / Я столкнулся с такой проблемой в беге,

1

Регистрация: неизвестно Сообщений: 0 Пол: неизвестно		авторство от 19.03.2015:27 Привет. Я столкнулся с такой проблемой в беге, я не могу бежать длинные дистанции. Совершенно! Ноги просто как отказывают!
mars566 Регистрация: 24.08.18 Сообщений: 635 Пол: Мужской		авторство от 19.03.2015:27 Для общих тренировок, будь вы на трассе, дороге или на холмах, самое важное - это сохранять гидратацию. Вы можете подумать, что это просто вопрос пить несколько стаканов воды каждый день, но это еще не все. Обязательно прочитайте стать одного спортсмена по этому поводу http://run4life.ru/toplivo-dlja-bega.html
Регистрация: неизвестно Сообщений: 0 Пол: неизвестно		авторство от 19.03.2015:28 Спасибо огромное!
Solonin Регистрация: 12.03.19 Сообщений: 117 Пол: Мужской		авторство от 19.03.2019:49 Подобная ситуация была у моего знакомого и по итогу его ожидала операция по грыже, у которой самые непредсказуемые последствия, поэтому не тяните и не занимайтесь самолечением. Идите в больницу, пусть вам все проверят. Это не шутки. Выздоравливайте!