•Список форумов •Войти на форумы •Новый пользователь •Кабинет •Правила

Форум Москвы

Мужской клуб / Боли в спине

1

boycovfiLL Регистрация: 23.12.19 Сообщений: 115 Пол: Мужской		авторство от 27.03.2013:01 Последнее время испытываю сильные боли в спине из-за межпозвоночной грыжи. Порекомендуйте эффективную мазь или упражнения для снижения боли, как можно решить эту проблему?
RAMOND Регистрация: 21.12.19 Сообщений: 230 Пол: Мужской		авторство от 27.03.2013:05 Насколько я знаю специалисты рекомендуют посещать бассейн с такой проблемой. Мне кажется что плавание отличный вариант для профилактики болей в спине.
RomanBabak Регистрация: 04.01.19 Сообщений: 209 Пол: Мужской		авторство от 27.03.2013:08 Заниматься самолечением я вам не рекомендую, думаю что стоит обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование, после чего врач назначит вам лечение.
Бакбардин Регистрация: 22.12.19 Сообщений: 110 Пол: Мужской		авторство от 27.03.2013:16 Чтобы избавиться от боли нужно заниматься профилактикой и лечением. Сейчас можно удалить грыжу хирургическим способом или пройти лечение грыжи мануальной терапией https://mciris.ru/uslugi/manualnaya-terapiya/lechenie-gryzh/ Дополнительно нужно заниматься профилактикой и делать различные упражнения которые будут укреплять мышцы спины, такие упражнения можно найти на медицинских форумах и сайтах.
Misa Регистрация: 11.11.19 Сообщений: 494 Пол: Женский		авторство от 29.04.2018:24 Поищите в интернете упражнения для спины по Бубновскому и делайте из постоянно, не ленитесь, ЛФК очень важна при таком диагнозе. Для обезболивания https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/obezbolivayushchie-preparaty/nimesil-granuly-d-susp-d-vnutr-100mg-pak-2g-30-29378/ это препарат поможет затормозить воспалительный процесс, восстановить кровоток и снять боль.
iv4novich Регистрация: 22.01.20 Сообщений: 156 Пол: Мужской		авторство от 15.05.2014:41 Запишитесь на массаж. Хороший массаж должен помочь, и на ночь потом погрейте. Как рукой снимет. Одна из клиник хороших roden.by