Всегда сколько, себя помню, ходила на тренировки. Шейпинг, фитнес, йога, пилатес, тай-бо. А вот сейчас безумно болею восточными танцами. Какая это красота, это даже словами не возможно описать и выразить. А костюмы, просто загляденье! Мужчины, по-моему млеют от танцев восточных.
---------------------- Счастливой быть не запретишь!
Я далека от восточных танцев, но смотрю с удовольствием! Костюмы их просто завораживают! Меня максимум хватает иногда пробежаться летом с утра и пресс покачать. Зимой , конечно ничего не делаю. А еще мне нравятся накачанные мужчины, а вам?
---------------------- Все что не делается, к лучшему!
Jek
Регистрация: 26.11.10 Сообщений: 110 Пол: Мужской
авторство от 29.12.1018:10
Мне накачанные мужчины тоже нравятся ;)), но не как вам. Сам хочу начать ходить в спортзал. Уже морально созрел, может после праздников и пойду сгонять жирок в фитнес-центр.
---------------------- Охота и рыбалка - моя жизнь!
alstayer
Регистрация: 31.12.10 Сообщений: 19 Пол: Мужской
авторство от 31.12.1013:47
так сложилось что познакомился с человеком который давно практикует БИ а меня это всегда тянуло и затянуло=)каждое утро с проруби начинается и тренеровки=)и потом еще вечером=)сейчас даже сам уже тренерую=)а парней с мышцами всегда ценили=))
alstayer вы моржуете? Вставьте фото, интересно как ощущения после выхода с проруби и как давно вы занимаетесь?
Какие тренировки ведете?
---------------------- Счастливой быть не запретишь!
Твердохлеб
Регистрация: 02.08.11 Сообщений: 18 Пол: Мужской
авторство от 02.08.1104:00
Я хожу в тренажерку, качаюсь понемногу, но совсем не хочу выглядеть как бодибилдеры, по-моему рельефные выпуклости это уже перебор. Недавно с женой решили вместе йогой заниматься самостоятельно, сейчас книги читаем и по ним учимся.
Совершенно согласен с мнением о восточных танцах. Безумно красиво. У жены костюм есть, сувенирный, купленный несколько лет назад в Египте, правда, танцевать она не училась. Но как она в нем выглядит!
alexeyvillian
Регистрация: 02.08.11 Сообщений: 9 Пол: Мужской
авторство от 02.08.1115:02
Я за здоровье. здоровье я думаю это не качалка и питье протеина а так далее, это в первую очередь здоровый сон и режим дня, нормальное питание. Я занимаюсь турником и брусьями, бегаю и катаюсь на велосипеде это для меня ок , и сила в мышцах есть и жира нету и осанка имеется. остального мне не нужно, ведь я не профессиональный спортсмен.
---------------------- Алексей информирует Вас...
Carlito
Регистрация: 24.08.11 Сообщений: 25 Пол: Мужской
авторство от 24.08.1122:25
Как говорится, физкультура придает организму здоровье, а профессиональный спорт - отнимает. Поэтому я тоже за обще-физическую подготовку. Велик, коньки зимой (летом ролики), пробежечки, активный день, походы в лес по выходным, волейбольчик с ребятами, теннис настольный. Скакалка еще иногда - тоже здорово!
---------------------- Смерть - еще не доказательство того, что он Жил!!
Akmukov
Регистрация: 28.10.11 Сообщений: 6 Пол: Мужской
авторство от 28.10.1113:02
Тренируюсь в меру.тупо ходить качаться не мое.Когда есть время бегаю по парку ,свежий воздух,в наушниках любимая музыка что может быть лучше.
Xozain
Регистрация: 23.06.11 Сообщений: 22 Пол: Мужской
авторство от 07.05.1220:34
Цитата Carlito
Как говорится, физкультура придает организму здоровье, а профессиональный спорт - отнимает. !
Полностью согласен, профи работают на износ. Если ты не готов пойти на это, то лучше и не дергаться. А вот держать себя в форме, безусловно, стоит.
Нда, выглядит весьма эффектно. А у меня тренировка такая, последнее время: кухня - улица -кухня- комната... Ребенок на улице гуляет, а я мечусь между ней, кухней и комнатой, где работает телевизор.
Хочется с помощью тренировок привести в порядок свою спину, но все не дойду до зала или массажиста.
---------------------- я - МАМА и это самое важное!
BoikayaYa
Регистрация: 18.12.12 Сообщений: 15 Пол: Женский
авторство от 18.12.1217:04
Мои тренировки проходят в фитнес клубе сейчас хочу еще и дома начать заниматься
KovIrka
Регистрация: 03.12.12 Сообщений: 9 Пол: Женский
авторство от 18.12.1218:39
занимаюсь только дома - меньше денег тратится, а результат тоже не хуже чем после фитнес-центра
Вот я например вообще не люблю танцы живота, ну не знаю почему, меня они не привлекают...
А вы их в реальности видели? Когда профессиональная танцовщица исполняет? Пока не увидите на сцене либо рядом судить нравится или нет весьма сложно. Это волшебное действие и ни один клип или видео не передаст реальных ощущений и красоту движений танцовщицы.
Я сама побывав на конкурсе белли-денса ним просто заболела, решила искать тренера и для себя танцевать, да и очень полезно для женщин.
Пока тренируюсь дома, осваиваю йогу по видео, сейчас. Спина стала побаливать, поэтому тренирую.
---------------------- Все будет хорошо!
fantom30
Регистрация: 16.02.14 Сообщений: 82 Пол: Женский
авторство от 03.03.1419:19
Переодически с подружками посещаем спортзал.Когда позволяет время.
archer
Регистрация: 03.05.14 Сообщений: 10 Пол: Мужской
авторство от 03.05.1414:33
Для тренировок не надо особенное место,ну можно на турнике или побегать,вроде того...
ТатьянаZ
Регистрация: 28.06.14 Сообщений: 75 Пол: Женский
авторство от 01.07.1410:21
В 2010 году жила у родственников в Нижнем неделю, в гостях. Как-то гуляли, увидели выступления джамперов (или бокеров, не знаю, как правильно). Это какие-то нереальные прыжки в небо на пружинящих коротких ходулях, причем, без видимых усилий. Ребята выглядели очень тренированными. Я загорелась, нашла эти джамперы в интернет магазине http://www.hubster.ru/catalog/jumpers.php, начала тренироваться. Ходила на стадион рядом с домом, сначала ходила, потом потихоньку стала бегать и даже прыгать. Ощущения сначала были странные, но устойчивость хорошая. Теперь хочу сына приобщить, чтобы вместе. Вот вам идея для интересных тренировок!
Москва Online в социальных сетях 